Inversión de tiempo en la preparación del USMLE step 1

Hoy es domingo de descanso, nada mejor que un fin de semana relajado, sin tensiones, preocupaciones o cualquier cosa que se le parezca y que me ponga los nervios de punta. Suena bien la utopía planteada ¿cierto?, pero ahora es momento de plasmar la realidad. Ya decidí presentar el USMLE, tras días de insomnio, reflexiones y análisis, he decidido que es un reto bastante tentador al intelecto y es momento de tomar al toro por los cuernos, es ahora o nunca, pero ¿cómo inicio? ya tengo los libros, mi cuaderno, los post it, marcatextos, plumas,colores, plumones, hojas de colores, hojas blancas ¿qué más puedo necesitar? ¡ahh si!, las ganas de dejar de procrastinar. Parece ser que tengo todo en orden, el escritorio está listo al igual que yo para iniciar el viaje que me cambiará, lo interesante es que con tanta información, tengo miedo de aventarme al ruedo, mencioné ¿miedo?, perdón me equivoqué, la palabra correcta es pánico, pero como dicen por ahí, la clave es controlarlo y utilizarlo a nuestro favor, así que vamos a hacer cuentas reales de la inversión.

Las materias a estudiar son:

1.-Microbiología

2.-Inmunología

3.-Patología

4.-Fisiología

5.-Bioquímica

6.-Anatomía

7.-Neuroanatomía

8.-Farmacología

9.-Ciencias del comportamiento

10.-Histología

11.-Embriología

12.-Genética

13.-Ética

Tenemos varias opciones para organizarnos, la primera es dedicarle un mes a cada materia, lo que el tiempo de preparación sería alrededor de 1 año esto es funcional si estas haciendo otras actividades, asistiendo a la escuela, trabajando y no puedes dedicarle de 6 a 8 horas diarias, el problema es que corres el riesgo de que cuando lo presentes no recuerdes a la perfección las primeras materias que estudiaste. La siguiente alternativa es que dediquemos 8 horas de estudio diario, estamos hablando que es 1 materia cada 2 horas. La ventaja de éste método es que no te saturas de lo mismo y no existe el riesgo de que te confundas. La estrategia que creo que me va a funcionar es la siguiente, son 3 repasos.

Primer Repaso

El primer repaso es de 3 a 4 meses dedicándole 20 horas a la semana, lo que implica un estudio real de 3 horas diarias ( bastante sencillo ¿no?), además son 30 preguntas a realizar 2 veces por semana ( lo que implica 45 minutos por bloque) seguimos el plan y necesito dedicarle a First Aid 3hrs a la semana ( 1 hr cada tercer día), la meta es leer 70 páginas por semana, pero como tengo un Question Bank pues necesito dedicarle 2.5 a la semana y resolver 125 preguntas aproximadamente y finalmente tenemos el Kaplan Question Bank, resolviendo 50 preguntas a la semana que es 1hr aproximadamente.

Tenemos un total de 28hrs a la semana dedicadas al USMLE, con un promedio de 4hrs diarias por 4 meses. Al final de este periodo tendremos 112 horas reales de estudio.

Mi programa ha quedado así, obviamente de lunes a domingo mis 3 horas diarias de estudio.

First Aid: Lunes, Miércoles y Viernes

Bloque de preguntas: Martes y Jueves

Question Bank: Sábados y Domingos

Kaplan Q Bank: Sábados

Segundo repaso

El segundo repaso son de 3 a 4 semanas, las horas totales de este repaso son alrededor de 336hrs, que se dividen en 84 horas a la semana, estamos hablando de un estudio real de 12 horas al día, dónde incluiremos 7 de estudio, 1 de realización de preguntas, 1 hr de question bank, 1hr de Fisrt Aid y 1hr de pre test.

Tercer Repaso

Este repaso dura sólo 5 días y es dedicarle de 12 a 14 horas al día, es la misma estructura, pero le aumentamos los mock exams, pre test y los NBME Self Assessment..

Ese plan de estudios nos da un total de 518 horas reales en 5 meses 5 días, bien realizado nos puede garantizar un buen score en el step 1.